Die Aufschieberitis

Der Virus, der die Aufschieberitis verursacht, heißt PROKRASTINATOR. 
Ein Schrecken erregender Name, der mit den Konsonanten pr, kr, st 
auf sich aufmerksam macht. Der Prokrastinator klingt wie ein Superheld 
in einem Comicbuch. Dieser Kerl sollte Spidermans Hintern über New York 
abschießen. Stattdessen ist er hier in meinem Haus. Und in deinem. 
Er überzeugt uns davon, dass wir schreiben werden, ja, das werden wir, 
und wir fangen in der nächsten Woche damit an. Unbedingt! Jetzt keine 
Ausnahmen machen, auf keinen Fall. Nächste Woche ist vielleicht nicht 
ideal, weil es eine große Feier am Dienstag gibt. Das ist die Stimme 
des Prokrastinators. Er ist erbarmungslos. Sehr schwer zu besiegen. 
Er kann dich so gut mit Entschuldigungen versorgen, dass jeder Priester 
oder Minister, sogar deine Mutter und dein Therapeut dich freisprechen 
werden. Sie werden sogar eine Entschuldigung für dich schreiben. 

Impuls: 
Schreibe deine eigene Entschuldigung in der besten Handschrift deiner 
Mutter, wie du es früher in der Schule gemacht hast.

Wie klingt deine Entschuldigung? Hört sie sich in deinen Ohren falsch an?
Wird deine Muse die Entschuldigung glauben? Sei ein cleverer Drückeberger
und schreibe ein Dutzend Entschuldigungen auf. Immer, wenn du an einem Tag
deine Schreibverabredung nicht wahrgenommen hast ( je nachdem, wie dein
Schreibplan aussieht) schreibe eine Entschuldigung an deine Muse, um ihr
zu erklären, warum du nicht geschrieben hast. Vielleicht kannst du eine
Geschichte über einen Drückeberger schreiben, der immer Ausreden sucht,
um nicht schreiben zu müssen. Betrachte seine Entschuldigungen auf dem
weißen Papier. Rechtfertigen sie sein Nicht-Schreiben? Diese Strategie
kann dem Prokrastinator den Wind aus den Segeln nehmen.

Aber vielleicht ist deine Entschuldigung wirklich stichhaltig und glaubwürdig.
Dinge kommen dazwischen. Das ist so. Wir alle haben wertvolle Gründe, nicht zu
schreiben und wenn wir nicht schreiben, kreieren wir keinen neuen Ideen.

Impuls:
Mach eine Liste mit Gründen, warum du nicht schreiben kannst oder das letzte Mal
nicht schreiben konntest, als das Schreiben auf deinem Plan stand. Ich wette, du
kannst mit mindestens fünf Gründen aufwarten und drei davon sind bestimmt
großartig! Die Gründe geben dem Prokrastinator die Kraft. Nenne exzellente Gründe,
warum du deine Schreibverabredung nicht einhalten konntest.
Nun, ein Grund nach dem anderen, nehme ihm die Kraft, indem du ein oder zwei Sätze
schreibst, um zu erklären, warum die Entschuldigung nicht gut genug ist oder wie
du deine Schreibvorhaben anders planen kannst, um dir zu erlauben, zu einer
anderen Zeit zu schreiben.
Wenn du diese Strategie benutzt, kannst du den Prokrastinator besiegen. HEUTE!
Das ist der Schlüssel. Zögere es nicht hinaus. Hast du jemals einen Freund gehabt,
der immer davon sprach, am Montag mit einer Diät zu beginnen?

Impuls:
Beginne jetzt! Auch, wenn es nur fünf Minuten sind. Nehme dir auch morgen fünf
Minuten Zeit. Oder nur drei Minuten. Es gibt diese kleinen Sanduhren, durch die
der Sand in drei Minuten durchgelaufen ist. Und übermorgen, bis du in Ideen und
Schreibseiten herumwühlen kannst. Das wird ein Spaß!! Fang jetzt einfach an. Und
dann mach weiter. 
Schreibe ein Szene für eine kleine Geschichte.
Nehme ein unvollendetes Gedicht aus deinen Blättern und bastle daran herum.
Schreibe irgendwas. Mach eine Liste deiner bevorzugten Lebensmittel, beginnend
bei A und endend bei Z.
Mach eine Liste deiner besten Freunde und erkläre, warum du sie magst.
Schreibe zehn Dinge auf, die du im Urlaub hasst und erkläre, warum.
Beschreibe im Detail den romantischsten Abend in deinem Leben.
Mach es jetzt.
Direkt.
Was sitzt du noch hier herum?


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