Schwungvoll ab 60
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https://vhs.duesseldorf.de/kurssuche/kurs/Schwungvoll-ab-60-Fit-bleiben-durch-Tanz/I851550
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Erleben Sie, wie gut Tanzen Körper und Seele tut! 
In entspannter Atmosphäre bewegen wir uns gemeinsam 
zu Musik aus aller Welt, trainieren ganz nebenbei 
unsere Fitness – und haben vor allem Spaß. 
Leistungsdruck? Fehlanzeige – bei uns zählt nur 
Ihre Freude an Rhythmus und Bewegung.
Das erwartet Sie:
Kreistänze aus aller Welt – einfache Choreografien, 
die Gemeinschaft und Schwung bringen
Line Dance zu abwechslungsreichen Rhythmen wie 
Tango, Flamenco, Reggaeton und Samba
Free Dance – freies, spielerisches Tanzen, bei dem 
Sie Ihre eigene Freude an der Bewegung ausleben
Kommen Sie vorbei, tanzen Sie sich fit und genießen 
Sie gute Laune in netter Gesellschaft! 

Bewegung, Rhythmus und Tanz in Duisburg
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Kursbeschreibung
https://www.vhs-duisburg.de/kurssuche/kurs/Bewegung-Rhythmus-und-Tanz/262MZ6555
Erleben Sie eine "Aus-Zeit" mit Freude an Bewegung, 
Rhythmus und Tanz, die Sie beschwingt und gut gelaunt 
verlassen werden. Sie tanzen Kreistänze aus aller Welt 
und fitness-steigernde Choreographien (Linedance nach 
verschiedenen Rhythmen wie z.B. Tango, Flamenco, 
Reggaeton und Samba). Tanzen ist extrem gesund, da es 
den Stoffwechsel anregt, den Herzmuskel trainiert und 
langfristig die Muskelkraft und das Immunsystem stärkt. 
Durch das Erlernen neuer Bewegungen wird das Gedächtnis 
gefördert, die Beweglichkeit der Gelenke erhalten und 
das Zusammenspiel von Muskeln, Sehnen und Gelenken 
verbessert. Alle Übungen sind geeignet, Lebensfreude 
zu wecken und das psychische Wohlbefinden zu erhalten. 
So schaffen wir gemeinsam einen Ort, an dem sich 
Menschen unterschiedlichster Art begegnen können.