Auswirkung der Meditation * Ich meditiere jeden Tag und nutze dabei sowohl die Atemmeditation aus dem Zen-Buddhismus als auch eine Visualisierung aus dem tibetischen Buddhismus. Mir hilft diese Arbeit sehr, mich ruhiger, entspannter, aber auch klarer und lebendiger zu fühlen. Dabei kann ich auf einen langen Weg zurückschauen, der mich aus Verwirrung und Angst hinausgeführt hat in ein Bewusstsein von Freiheit und Kraft. Mich beschäftigt die Frage, ob die Übungen, die ich praktiziere, auch einen Einfluss auf die Welt haben, der über den direkten Einfluss auf meine persönlichen Kontakte hinausgeht. Vielleicht gibt es Menschen, die Antworten darauf kennen. Es würde mich freuen, diese zu lesen. Herzlichen Dank. Jürgen |