Den Geist stimmen
*
Wenn uns jemand freundlich 
betrachtet oder anlächelt, 
reagieren wir erfreut – 
meistens jedenfalls. 
Auch die Erinnerung 
an eine solche Begegnung 
kann angenehme Empfindungen 
in uns auslösen. 
Auf die gleiche Weise lässt 
unser Geist-Gehirn-System 
positive Gefühle entstehen, 
wenn wir uns vorstellen, 
dass uns jemand freundlich 
begegnen wird.
 Unsere Erwartungen, verbunden mit 
unserer Vorstellungskraft, 
können also angenehme wie auch 
unangenehme Zustände hervorrufen.
Wenn ich mich häufig mit negativen 
Erwartungen beschäftige 
oder mich immer wieder an 
unangenehme Situationen erinnere, 
wird mein Geist-Gehirn-System 
diese Gefühlsfärbung übernehmen. 
Umgekehrt kann die Vorstellung 
erfreulicher Erlebnisse – 
etwa ausgelöst durch eine 
Szene in einem Buch – 
eine positive Grundstimmung 
in mir entstehen lassen, 
unabhängig davon, wie realistisch 
diese inneren Bilder sind.

Giftige Ideale
*

Ideale können schädlich sein.
Sie sind Vorstellungen, auf die 
wir uns zubewegen können, 
aber sie sind nicht die Realität. 
Wenn wir glauben, wir oder die Welt 
müssten hier und jetzt dem Idealbild 
entsprechen, kann das Mutlosigkeit und 
Frustration erzeugen.

Noch problematischer wird es, wenn 
Ideale die Sicht auf das Leben 
und andere Menschen vergiften – 
etwa dann, wenn wir annehmen, wir 
hätten diese Ideale bereits erreicht 
und seien dadurch besser als 
diejenigen, die diese „Ideale“ 
(noch) nicht verwirklicht haben.

In den Händen von 
Religionsgemeinschaften 
können Ideale zu einer gefährlichen 
Waffe werden: Sie können genutzt 
werden, um andere Menschen 
auszugrenzen und die Mitglieder der 
Gemeinschaft zu manipulieren.

Idealismus
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Wir können uns eine Welt 
vorstellen, in der Gerechtigkeit, 
Freiheit und ein friedliches 
Miteinander angestrebt werden. 
Ein solches Leitbild oder Ideal kann 
in der Realität möglicherweise 
nie ganz erreicht werden. 
Trotzdem ist es wichtig, 
solche Zielvorstellungen 
in der Fantasie zu bewegen 
und davon zu träumen. 
Je mehr Menschen von einer 
solchen Welt träumen, 
desto größer ist 
die Wahrscheinlichkeit, 
dass sie eines Tages 
Wirklichkeit werden kann. 
Jede Zukunft begann 
mit einem Traum. 
Die Kraft der Imagination 
ist unermesslich.

Hoffnung
*
Hoffnung ist die Fähigkeit, 
sich für die Zukunft einen 
besseren Zustand vorzustellen 
als den jetzigen.
Was wären wir ohne unsere 
Vorstellungskraft? Jede Musik 
entsteht zunächst in der 
Fantasie des Komponisten.
Jede Geschichte lebt zunächst in 
der Vorstellungswelt des Dichters.
Eine Brücke wird gebaut 
aus der Sehnsucht heraus, 
auf die andere Seite des Flusses 
oder der Schlucht zu gelangen.
Die Vorstellungskraft des Menschen 
ist ein mächtiges Werkzeug, 
mit dem wir unsere Zukunft auf die 
eine oder andere Weise erschaffen.
 Wenn wir sie nicht bewusst nutzen, 
wird sie zum ausführenden Organ 
unbewusster Impulse, die eine 
Wirklichkeit erschaffen, die 
wir bewusst niemals wählen würden.